Grönsaksgryta tomatsås

Den här mustiga grytan heter türlü, vilket betyder ungefär att den är varierad. Alltså till denna allt i allo gryta (Türlü) tar man vad man haver. Ta gärna säsongens grönsaker. Vill du ha en vegetarisk grönsaksgryta tomatsås utesluter du bara köttet. Kryddor som passar till är timjan och lagerblad.

Grönsaksgryta tomatsås

Men i turkisk matlagning går man efter uttrycket ”Less is more” när det gäller kryddning, och framhäver istället råvarornas egna smaker. I den här grytan får just grönsakerna puttra sakta i sin egen vätska. Mycket gott vill jag lova. Och vill man ha lite extra sting kan man ha i en charliston (grön spetsig paprika). Däremot tror jag att jag rörde om lite för mycket så att grönsakerna mosades lite, så det får jag vara försiktig med nästa gång. Men gott var det.  Speciellt auberginen som är min favoritsmak. Trevlig kväll och tack för att ni tittar in. 

Grönsaksgryta tomatsås recept

Grönsaksgryta tomatsås

Total tid26 minuter
Måltid: Huvudrätt
Keyword: Vegetariskt
Portioner: 4 pers

Ingredienser

  • 1/2 dl olja
  • 500 g kött av nöt eller lamm valfri
  • 1-2 medelstor gullök
  • 1/2 msk tomatpuré
  • 2 morötter
  • 2 potatisar
  • 1 squasch
  • 1 aubergine
  • 3 klyftor vitlök
  • 2 to mater
  • Salt peppar, timjan

Instruktioner

  • Dela köttet i 1 cm bitar. Värm olja i en kastrull och lägg i köttbitarna. Bryn dem på medelvärme och rör runt i några minuter tills de får färg runt om.
  • Skär löken på hälften och skiva. Tillsätt den i kastrullen och rör om med köttet i cirka 5-10 minuter. Lägg nu i kryddorna och tomatpurén och låt de puttra ihop. Under tiden gör du i ordning grönsakerna och delar dem i två cm stora bitar. Sedan lägger du i dem i kastrullen i ordningen hårdast till mjukast. Alltså morötter, potatisar, aubergine och squaschen.
  • Lägg sist i hackad vitlök med tomater som du har skalat och finhackat. Rör om allt försiktigt en gång och låt sedan puttra på låg värme tills grönsakerna mjuknar cirka 30 minuter.
  • Kontrollera emellanåt att det finns vatten, annars kan du tillsätta lite.

Laga denna goda blomkål recept!

Lämna gärna en kommentar / recension om inlägget nedan. Följ gärna mina andra kanaler som instagramyoutube, så att jag vet att mitt engagemang är uppskattad. <3