Jag heter Yasemin och jag är yogalärare, yogainstruktör i Stockholm. Yogan är ett verktyg i vardagen som hjälper oss att varva ner och bli lugna samtidigt som vi jobbar med styrka och flexibilitet för att behålla en rörlig och frisk ryggrad hela livet. Det största samhällsproblemet är idag stress, vi är hela tiden uppkopplade och har väldigt mycket som händer. Vi behöver hitta stunder av avkoppling och aktivera vagusnerven. Yogan är ett bra verktyg.
Läs mer
Bli certifierad yogalärare
Jag har gått en yogalärarutbildning i Ashtanga yoga på 200 timmar och är certifierad yogainstruktör sedan 2020. Det finns flera utbildningar i Stockholm på bland annat yogayama. Fundera på vilken inriktning du vill gå. Jag tyckte det var bekvämt att gå en utbildning på hemmaplan och dessutom finns det ibland möjlighet att få jobb på själva studion. Priset brukar lägga allt mellan 30.000 och 50.000 kr, det skulle jag säga är rimligt. Lönen för yogainstruktörer varierar sedan när du jobbar, på gymkedjor är det väldigt låg och bättre betalt på studios. Allt mellan 100 kronor och 1000 kronor skulle jag säga.
Anlita mig som yogainstruktör
Jag undervisar idag 2-3 gånger per vecka på fitness24seven i Solna och Hötorget och har uppskattade klasser, med 90% återkommande yogisar. Jag hjälper även till gymmet Drivkraft vid behov.
Jag har tidigare lett klasser på yogastudion Yogansa, gymet Core i Haninge, Träningsverket i Danderyd. Jag har även hjälpt till organisationen Drömstort och hållit i yogaklasser i Rågsved park på sommaren. Jag har också hållit i företagsklasser.