Färsk ananas i ugn är väldigt gott tillsammans med glass. En fördel är att det också går snabbt att laga ananas efterrätt med kokos. Bara skiva och lägga ananas i ugn till efterrätt. Ett enkelt ananas recept!
Ananas efterrätt nyttigt
- Det är näringsrikt och innehåller bromelain som är bra för matsmältningen, minskar inflammation och kan minska risken för vissa cancerformer.
- Rik på vitamin C som är viktigt för immunförsvar och upptagning av järn
- Innehåller antioxidanten flavonoider
- Låg fett
- Fibrer som mättar
Ananas recept
Att laga efterrätter på frukt är väldigt enkelt när du vill ha något snabbt. Samtidigt är det ett nyttigare alternativ än recept med socker.
Ananas efterätt med glass
Ananas i ugn
Portioner: 4 pers
Ingredienser
- 1 styck ananas
- 1 dl agavesirap
- 1 tsk citronjuice eller lime
- 1 dl kokosflingor
- 1 msk kokosolja
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Skiva ananasen i cirklar.
- Blanda sirap och citronjuice i en skål. Häll kokosflingor på en tallrik. Doppa ananasen i blandningen och sedan i kokos.
- Lägg ananasen i en form och ringla över kokosolja. Grädda i mitten av ugnen i cirka 10 minuter tills den fått lite färg. Servera med vaniljglass.
Lämna gärna en kommentar eller recension om inlägget nedan. Följ gärna mina andra kanaler som instagram, youtube, så att jag vet att mitt engagemang är uppskattad. <3
Sugen på fler efterrätter, kika på dessa efterrätt recept!
